Showing posts with label info. Show all posts
Showing posts with label info. Show all posts

Saturday, 21 November 2015

Tips petua cara mengatasi sakit pening kepala

Tips petua cara mengatasi sakit pening kepala - Sakit kepala seringkali mengganggu aktiviti kita. Pelbagai usaha untuk mengatasi sakit kepala atau pening kepala ini kita lakukan bermula daripada minum ubat-ubatan dan melakukan urutan kepala. Namun sebenarnya ada cara tradisional untuk mengatasi rasa sakit dan pening kepala ini.

Secara amnya, berdasarkan sumber wikipedia - Sakit kepala merupakan kesakitan di bahagian kepala atau leher disebabkan oleh tekanan dan keletihan otot.

Tips petua cara mengatasi sakit pening kepala

Baca juga :
- Antara punca utama masalah keguguran rambut
- Ketahui 6 khasiat & manfaat jintan manis
- Tutorial spoiler multitab widget blogspot simple

Tips petua cara mengatasi sakit pening kepala


Minum air putih.
Sakit kepala seringkali berlaku dan menyerang disebabkan dehidrasi. Duduk dan berehatlah sebentar, kemudian minum air putih secara perlahan. Air putih memang banyak manfaatnya. Biasakan minum air putih sekurang-kurangnya 8 gelas sehari agar badan anda sihat dan tentunya terhindar dari kekurangan cecair dalam tubuh badan.

Kurangkan menghadap komputer.
Radiasi komputer juga boleh menimbulkan rasa sakit di kepala. Perkara tersebut biasanya berlaku pada mereka yang menghabiskan masa berjam-jam di depan komputer. Tinggalkanlah komputer tersebut untuk seketika, lalu pergilah ke luar untuk menghirup udara segar. Usahakan setiap 1 jam sekali melihat pemandangan luar atau melihat sesuatu yang hijau agar mata tidak terlalu letih dan tekanan berkurangan.

Bertenang untuk seketika.
Rehatkan diri dan minda anda untuk seketika, pejamkan mata dan tariklah nafas perlahan-lahan kemudian hembuskannya. Lakukan beberapa kali kerana kaedah ini mampu untuk meredakan ketegangan dan tekanan otot muka dan kepala.

Minum secawan air teh.
Minumlah secawan air teh, tidak kisahlah teh boh, lipton atau sabah sekalipun asalkan ianya teh dan bukannya teh tarik. Campurkan sedikit hirisan lemon atau limau nipis ke dalamnya dan minumlah perlahan-lahan ketika ia masih lagi panas. Hal ini akan memberi ketenangan kepada tenaga batin dan mengelakkan kita dari mengalami sakit pening kepala.

Lembabkan bahagian kepala.
Ambillah tuala kecil dan rendamkan ke dalam air panas kemudian letakkan diatas kepala dan tekap-tekapkan tuala tersebut di sekita wajah. Cara ini akan melembabkan dan meregangkan otot serta mengurangkan tekanan pada bahagian kawasan kepala.

Itulah beberapa langkah yang boleh dilakukan bagi mengatasi kesakitan pada kepala. Semoga apa yang dikongsikan bermanfaat untuk semua.. - Tips petua cara mengatasi sakit pening kepala

Tuesday, 17 November 2015

3 punca utama masalah keguguran rambut

3 punca utama masalah keguguran rambut - Masalah keguguran rambut boleh terjadi kepada sesiapa sahaja samaada wanita mahupun lelaki. Menurut kajian, keguguran rambut tergolong dalam dua kategori iaitu keguguran normal dan tidak normal.

Menurut sumber panduan kesihatan , secara puratanya terdapat lebih kurang 100,000 rambut pada kulit kepala kita. Setiap rambut yang di hasilkan oleh folikel, tumbuh dengan kadar setengah inci setiap bulan.

Pertumbuhan rambut ini berlaku antara 2 hingga 6 tahun. Selepas itu pertumbuhan rambut terhenti seketika sebelum ianya gugur. Tidak lama kemudian folikel akan menghasilkan rambut baru bagi menggantikan rambut yang telah gugur. Begitulah kitaran rambut kita dan ianya sentiasa berulang.

3 punca utama masalah keguguran rambut

3 punca utama masalah keguguran rambut


Rambut gugur berlaku apabila kitaran pertumbuhan rambut kita terganggu disebabkan oleh folikel rambut yang di musnahkan dan di gantikan dengan tisu yang rosak. Kebiasaannya masalah utama rambut gugur di kaitkan dengan salah satu sebab berikut :
  • Perubahan hormon
  • Penggunaan produk yang tidak sesuai
  • Kekurangan vitamin yang diperlukan
Perubahan hormon.
Perubahan hormon dan ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan keguguran rambut sementara. Perubahan hormon ini mungkin di sebabkan oleh kehamilan, melahirkan anak atau bermulanya menopause. Tahap hormon juga boleh terjejas di sebabkan oleh masalah kesihatan seperti kelenjar tiroid.

Penggunaan produk yang tidak sesuai.
Rambut juga mudah gugur jika anda sering mewarnakan rambut atau selalu menukar gaya rambut lurus atau kerinting. Apa yang perlu anda lakukan ialah memilih syampu yang boleh melindungi rambut daripada kerosakan. Jangan terlalu kerap mencuci rambut dan jarakkan penukaran warna dan gaya rambut.

Baca juga :
- Tips cara memerahkan bibir petua tradisional
- Kisah tauladan seekor helang dan ayam
- 5 tips petua cara mencantikkan kulit muka

Kekurangan vitamin yang diperlukan.
Badan kita memerlukan pelbagai vitamin, mineral dan protein untuk mengekalkan rambut yang sihat. Sekiranya kita mengamalkan diet yang tidak seimbang ia akan mempengaruhi pertumbuhan rambut kita dan boleh menyumbang kepada masalah rambut gugur. Amalkan pemakanan yang kaya dengan protein dan vitamin E untuk membuatkan rambut kita kuat dan sihat.

Terdapat juga punca lainnya yang menyebabkan rambut gugur namun 3 punca utama masalah keguguran rambut diatas adalah yang paling lazim menjadi punca utama. Semoga bermanfaat..

Sunday, 15 November 2015

Tips cara memerahkan bibir petua tradisional

Tips cara memerahkan bibir petua tradisional - Bibir adalah sebahagian dari tubuh manusia dan juga mencerminkan imej dan personaliti seseorang itu. Ianya juga adalah sebahagian aset penting bagi wanita, kerana bibir juga mencerminkan kesihatan. Bibir yang kusam dan tidak bermaya tentunya akan menyebabkan wajah lesu dan tidak bermaya.

Menurut wikipedia, bibir merupakan lapisan daging lembut yang berisi pada sekitar kawasan mulut manusia.

Tips cara memerahkan bibir petua tradisional

Tips petua cara memerahkan bibir secara semulajadi


Gunakan madu : Madu merupakan anugerah Tuhan yang tidak ternilai. Nilai khasiatnya sangat tinggi untuk tubuh badan samada dari dalaman hinggalah luaran. Untuk memerahkan bibir, sapukan madu pada bibir hingga rata kemudian biarkan ianya meresap selama 15 hingga 20 minit dan kemudian cuci bersih. Lakukan 3-4 kali seminggu.

Gunakan limau nipis : Limau nipis dapat mengurangkan kehitaman di bibir anda, kerana ianya kaya dengan Vitamin C. Caranya ialah perahkan air jus limau sebanyak 2-3 sudu kecil, dan bancuhkan bersama air suam. Sapukan pada bibir dan biarkan selama 10 hingga 15 minit. Setelah itu, cucilah dengan air suam. Lakukan sebanyak 1-3 kali sehari.

Sapu minyak zaitun : Minyak zaitun juga membantu dalam memerahkan bibir. Campurkan minyak zaitun dengan sedikit gula, kemudian sapu pada keseluruhan bibir dan tunggu beberapa minit kemudian cucilah dengan bersih bibir anda.

Sapukan kunyit : Kunyit juga dapat memerahkan bibir secara semulajadi. Campurkan serbuk kunyit dengan 1 sudu susu. Kemudian sapukan pada bibir selama lebih kurang 5 minit, kemudian bilas dengan air.

Gunakan avocado : Kisar 50 gram buah avocado sehingga halus menjadi serbuk, kemudian titiskan 2-3 minyak zaitun dan campurkan menjadi adunan. Sapukan adunan tersebut pada bibir. Biarkan selama 6 minit dan bilas menggunakan air bersih. Lakukan sebelum tidur selama sebulan.

Gunakan daun ketumbar : Kisar 2 tangkai daun ketumbar dan campurkan dengan air hingga sebati. Sapukan pada bibir dan biarkan selama 20 minit. Kemudian cuci bersih dengan air suam.

Hiris timun dan letak pada bibir : Timun juga dapat memerahkan bibir secara semula jadi kerana khasiatnya yang tinggi. Caranya ialah dengan menghiris timun nipis-nipis dan letakkan ke atas bibir anda. Biarkan selama beberapa minit kemudian bilaslah dengan air.

Ubat Gigi : Sapukan ubat gigi ke bibir anda selama 3 minit sebelum mandi. Di samping memerahkan bibir, ubat gigi ni juga boleh membuang semua kesan lipstik pada bibir anda.

Baca juga :
- Tips petua cara menghilangkan bau badan semulajadi
- Tips kesihatan menggunakan limau nipis
- Tips & petua cara membina tulang yang sihat

Sekian saja dan semoga bermanfaat - Panduan kesihatan : Tips cara memerahkan bibir petua tradisional

Friday, 13 November 2015

Tips petua cara menghilangkan bau badan semulajadi

Tips petua cara menghilangkan bau badan semulajadi - Bau badan merupakan satu aroma yang memberi impak negatif kepada anda. Fenomena ini terlalu umum dan sukar untuk menemui penyelesaiannya sekiranya orang tersebut adalah anda atau orang terdekat anda.

Hendak ditegur, takut. Nak tutup hidung, malu. Tahan nafas pula, nanti mati. Ketahui teknik menghilangkan bau badan semulajadi ini kerana ia amat berguna disaat anda berhadapan dengan masalah bau badan ini. Boleh diamalkan kepada diri sendiri dan juga diberi pengetahuan kepada orang lain.

Tips petua cara menghilangkan bau badan semulajadi

Apa itu bau badan


Menurut wikipedia , bau badan merupakan suatu aroma yang terhasil daripada proses semulajadi pemecahan protein oleh bakteria. Bau badan juga terhasil daripada peluh berlebihan hasil daripada proses semulajadi pembakaran kalori badan manusia melalui aktiviti seharian.

Punca terjadinya masalah badan berbau

  • Faktor pemakanan
  • Perubahan hormon
  • kebersihan dan penjagaan diri
  • Ketidakseimbangan diet
  • Tekanan yang berlebihan

Tips petua cara menghilangkan bau badan semulajadi


Mandi dua kali sehari : Mandi sebanyak dua kali sehari mampu mencegah bau badan dan meningkatkan keyakinan diri. Proses ini mampu menanggalkan kotoran serta menghilangkan peluh. Ianya juga boleh menyegarkan tubuh badan dan mengurangkan tekanan.

Gunakan daun sirih : Daun sirih merupakan sejenis daun yang kerap digunakan oleh nenek moyang kita sebagai alat pembuka bicara dan sebagai herba bagi tujuan kesihatan. Petik beberapa helai daun sirih, cuci bersih dan hancurkannya sehingga menjadi seakan-akan serbuk kemudian gosokkan serbuk daun sirih tersebut dicelah ketiak sebelum mandi. Tunggu hingga 8-10 minit barulah dicuci dan masuk mandi.

Diet pemakanan harian : Bau badan juga dapat dielakkan atau pun dikurangkan dengan cara mengawal pemakanan harian. Kaedah ini mampu menghilangkan bau badan. Antara bahan-bahan masakan yang menyumbang kepada bau badan berlebihan adalah seperti rempah ratus, daging merah, alkohol, seta bahan lainnya termasuk kafein dan rokok.

Pengambilan buah-buahan dan sayuran segar : Untuk pengetahuan, buah-buahan dan sayuran segar mengandungi vitamin dan kandungan mineral yang tinggi. Pengambilan bahan segar ini dengan kerap mampu menghilangkan bau badan secara semulajadi seperti epal, jeruk, tembikai, pisang dan semua sayuran segar.

Gunakan Deodorant : Kaedah ini merupakan cara yang paling popular digunakan oleh kebanyakan orang. Kos penggunaan juga adalah sangat berpatutan dan boleh digunakan oleh semua lapisan masyarakat. Deodorant ini juga mempunyai pelbagai jenis dan fungsi antaranya menghilangkan bau badan, melembabkan ketiak dan juga memutihkan ketiak.

Rawatan moden dengan menggunakan laser : Rawatan moden dengan menggunakan pancaran laser adalah merupakan cara terkini bagi menghilangkan bau badan. Kos rawatan ini juga sangat mahal dan sesuai digunakan bagi rawatan bau badan yang berlebihan dan menyeluruh.

Baca juga :
- 3 petua & tips cara mengatasi nafas berbau busuk
- Panduan convert gambar kepada text ASCII
- 5 tanda serangan penyakit jantung harus diketahui

Sekian saja, semoga apa yang dikongsikan bersama bermanfaat untuk semua - Tips petua cara menghilangkan bau badan semulajadi

Wednesday, 11 November 2015

5 tanda serangan penyakit jantung harus diketahui

5 tanda serangan penyakit jantung harus diketahui - Penyakit jantung merupakan pembunuh utama di dalam sesebuah negara. Disebabkan itulah kita harus mengenal pasti dan ambil peduli simptom-simptom serangan penyakit jantung ini agar kita dapat bertindak dengan cepat dan munasabah sekiranya penyakit ini menyerang kita ataupun ahli keluarga terdekat kita serta rakan-rakan kita.

5 tanda serangan penyakit jantung harus diketahui

Apa itu penyakit jantung


Menurut wikipedia , Penyakit jantung atau penyakit kardiovaskular ialah sejenis penyakit yang berkait rapat dengan sistem peredaran jantung dan pembuluh darah.

Sakit jantung yang biasa dihidapi adalah :
  • Penyakit jantung koronari (coronary heart disease), terhasil akibat pengumpulan mendapan ateromatus dalam dinding ateri yang membekalkan miokardium.
  • Penyakit jantung hipertensif (hypertensive heart disease), penyakit yang berciri-cirikan tekanan darah tinggi kepada jantung.
  • Kegagalan jantung (heart failure), penyakit yang membabitkan jantung gagal mengekalkan aliran darah.
  • Kor pulmonale (pulmonary heart disease), kegagalan pada ventrikel kanan jantung.
  • Penyakit serebrovaskular, penyakit yang terjadi pada salur darah ke serebrum atau otak.

5 tanda serangan penyakit jantung


1. Sakit dada
Sakit dada merupakan simptom yang paling kerap berlaku kepada pesakit. Pesakit akan mengadu sakit di bahagian dada sama ada ditengah atau di sebelah kiri. Pesakit mengatakan sakit tersebut turut dirasakan di bahagian leher, kiri bahu dan juga lengan kiri.

Selalunya jika sakit tersebut tidak serius, ia cuma mengambil masa yang singkat untuk lega. Sama ada 5 minit hingga 10 minit. Tetapi sekiranya sakit tersebut serius ia boleh mengambil masa lebih dari 20 minit. Ubat bawah lidah (GTN) akan diberikan kepada pesakit untuk menghilangkan rasa sakit tersebut. Sekiranya pesakit masih juga tidak merasa lega selepas ubat tersebut diberikan, pesakit mungkin mengalami infarksi jantung (myocardial infarction)

Sakit dada boleh berlaku semasa melakukan aktiviti harian mahupun berehat. Sekiranya sakit tersebut berlaku semasa melakukan kerja-kerja berat, penyakit tersebut tidak seteruk apabila pesakit mengadu ketika rehat.

Tetapi tidak semestinya pesakit yang mengadu sakit dada mengalami masalah jantung. Mereka juga boleh mengalami masalah saluran makanan seperti esophagus atau mengalami masalah gastrik di mana simptom tersebut menyerupai seperti sakit jantung.

Terdapat juga pesakit yang tidak mengadu sakit dada, tetapi mempunyai simptom-simptom lain. Mereka berkemungkinan mempunyai sejarah kencing manis di mana saluran saraf rasa (sensation) sudah rosak.

2. Sesak nafas
Mereka juga sering mengalami sesak nafas terutama apabila mereka melakukan aktiviti harian. Penyakit jantung boleh menjadi semakin serius sekiranya mereka mudah mengalami sesak nafas walaupun melakukan kerja-kerja ringan. Malah untuk menaiki tangga atau pergi tandas sekalipun mereka boleh mengadu sesak nafas.

Mereka juga boleh mengadu sakit dada pada waktu yang sama mahupun pada waktu yang berlainan. Pesakit yang mengalami jantung gagal berfungsi (cardiac failure), mereka sering menggunakan dua atau lebih bantal untuk tidur. Jika tidak mereka mudah untuk sesak nafas. Kadang-kala mereka boleh terjaga secara tiba-tiba pada waktu malam disebabkan kesukaran untuk bernafas.

3. Bengkak Kaki
Bengkak kaki sering berlaku kepada pesakit yang mengalami kegagalan jantung berfungsi. Mereka mendapati kaki mereka menjadi bengkak dan berat. Jika anda tekan pada bahagian buku lali, anda dapat lihat bentuk jari anda berwarna putih pucat hasil tekanan tersebut.

4. Mudah berpeluh
Sering berlaku diwaktu malam ketika tidur sehinggakan terpaksa menukar pakaian berkali-kali. Ia juga boleh berlaku tidak kira waktu.

5. Sering berdebar-debar
Sering berdebar bukan perkara yang biasa berlaku kepada semua pesakit. Sesetengah pesakit mempunyai masalah berdebar-debar dan setengah pesakit tidak.

Pesakit mungkin mengadu sakit ketika berjalan dan penyakit jantung juga boleh menyebabkan pesakit pengsan disebabkan oksigen tidak dapat sampai ke otak.

Baca juga :
- 3 petua & tips cara mengatasi nafas berbau busuk
- 6 khasiat & manfaat jintan manis
- Kisah tauladan seekor helang dan ayam

Berdasarkan apa yang telah disenaraikan diatas, jelas menunjukkan bahawa simptom dan petanda serangan jantung ini kelihatan remeh dan dilihat sebagai penyakit biasa dan penyakit golongan berusia. Akan tetapi, ada satu pepatah lama yang berbunyi 'malang itu tidak berbau', oleh itu bersiap sedia dan berwaspadalah kerana siapa tahu takdir kita terkena serangan penyakit ini.

Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia tiada siapa yang tahu. Sediakan payung sebelum hujan. Semoga bermanfaat..

Search terms :
- gejala penyakit jantung
- penyakit jantung gejala awal
- tanda petanda serangan jantung
- simptom serangan sakit jantung
- kaedah rawatan penyakit jantung
- cara mencegah serangan penyakit sakit jantung

3 petua & tips cara mengatasi nafas berbau busuk

3 petua & tips cara mengatasi nafas berbau busuk - Masalah nafas berbau seharusnya diberi perhatian kerana ia mampu untuk mengurangkan keyakinan seseorang untuk berkomunikasi dengan orang lain. Tambahan pula, kita pasti bimbang sekiranya ramai orang mula menjauhkan diri daripada kita kerana nafas kita berbau busuk. Selain daripada itu, ia juga berkemungkinan sebagai tanda kehadiran penyakit lain yang mungkin anda hadapi.

3 petua & tips cara mengatasi nafas berbau busuk

3 petua & tips cara mengatasi nafas berbau busuk

  • Membersih Dan Memberus Gigi
  • Membersihkan Lidah
  • Meminum Banyak Air

Membersih Dan Memberus Gigi
Menjaga kebersihan mulut sangat penting terutama gigi. Beruslah gigi secara teratur, baik dan menyeluruh serta menggunakan benang flos atau flos pakai-buang dengan betul.

Menjaga dan memberus gigi atau bersiwak harus sentiasa diamalkan sebaik habis makan, sebelum tidur dan bangun tidur atau sekurang-kurangnya 2 kali sehari kerana ini akan membuang bakteria dan juga lebihan makanan yang digunakan oleh bakteria untuk hidup.

Dengan ini bakteria tidak akan menghasilkan sulfur yang menyebabkan gigi berlubang, rosak dan kuning serta mencegah dari mulut berbau.

Membersihkan Lidah
Ramai yang terlupa untuk membersihkan lidah ketika menggosok gigi. Kita bukan sahaja perlu menggosok gigi, tetapi perlu juga untuk menggosok bahagian lidah paling tidak 2 kali setiap hari untuk menghilangkan masalah nafas berbau. Hal ini dapat membantu mengurangkan bakteria biofilm.

Ingatlah bahawa bahagian belakang atas, adalah punca utama yang menyebabkan masalah nafas berbau yang serius. Banyak bakteria bersembunyi pada rekahan lidah dan juga di bahagian belakang lidah. Lidah kita mempunyai berjuta-juta filamen yang boleh memerangkap sisa makanan dan bakteria, jika dibiarkan akan membawa kepada masalah nafas berbau.

Paling tidak pun, berkumur-kumurlah menggunakan air garam ataupun pembersih mulut yang terdapat di pasaran.

Meminum Banyak Air
Minum lebih banyak air dapat membantu menghilangkan ‘bakteria jahat’ yang menyebabkan masalah nafas berbau. Selain daripada itu, kajian juga menunjukkan dengan mengamalkan meminum teh (semua jenis teh seperti teh sabah, boh, lipton.. kecuali teh tarik!), ia turut dapat membantu menghilangkan masalah nafas berbau kerana teh mengandungi ‘poleypehnols’, iaitu sejenis bahan kimia tumbuhan yang dapat menyekat pertumbuhan bakteria.

Meminum air boleh merangsang pengeluaran air liur, membilas lebihan sisa makanan pada gigi dan juga melembabkan mulut yang membuatkan ia kurang sesuai untuk didiami oleh bakteria ‘anaerob’. Selain itu, ia juga dapat membersihkan sistem dalaman badan dan mengekalkan jumlah cecair dalam tubuh badan.

Baca juga :
- 6 khasiat & manfaat jintan manis
- 5 tips petua cara mencantikkan kulit muka
- Tips & petua cara agar luka jahitan bersalin cepat baik

Bak kata pepatah lama, belum cuba belum tahu - 3 petua & tips cara mengatasi nafas berbau busuk

Sunday, 8 November 2015

6 khasiat & manfaat jintan manis

6 khasiat & manfaat jintan manis - Jintan manis merupakan sejenis rempah. Nama saintifik jintan manis adalah Pimpinella anisum. Mungkin ramai yang masih tidak mengetahui akan kelebihan, khasiat dan manfaat jintan manis ini. Biarpun ia kelihatan kecil dan tidak menarik namun khasiat di dalamnya sangat bermanfaat untuk tubuh badan manusia.

6 khasiat & manfaat jintan manis

6 khasiat & manfaat jintan manis

  • Mengatasi masalah kembung perut akibat terlebih angin, gas dan asid
  • Merawat bengkak sendi, sakit badan dan lenguh otot
  • Mengawal tahap kolesterol
  • Menambah kuantiti dan kualiti susu ibu
  • Mengawal selera makan
  • Merawat gejala pra-haid, pra-menopos dan rendah libido
Mengatasi masalah kembung perut akibat terlebih angin, gas dan asid :
Jintan manis boleh mengatasi masalah kembung perut dan berfungsi seperti minuman 'ENO'. Selain itu ia dapat merawat masalah ketidakhadaman, radang perut dan usus dengan cara mengeluarkan gas, angin dan asid yang berlebihan dalam perut. Secara tak langsung ia membuatkan perut menjadi lebih kempis dan cantik serta langsing.

Merawat bengkak sendi, sakit badan dan lenguh otot :
Jintan manis mengandungi ‘anethole’ di mana membantu merawat masalah bengkak atau radang pada sendi, tulang dan otot. Anethole juga dapat mengurangkan risiko keberulangan (recurrennce) penyakit kanser. Kajian menunjukkan penggunaan ‘anethole’ dapat menyekat kemaraan ‘tumor necrosis factor’ dalam tubuh manusia.

Mengawal tahap kolesterol :
Jintan manis kaya dgn vitamin C-B-A, bermanfaat mengekalkan daya tahan badan terhadap serangan penyakit di samping dapat mengurangkan kadar kolesterol berbahaya dalam badan. Kadar seratnya yang tinggi dapat mencegah berlakunya buasir dan kanser usus.

Menambah kuantiti dan kualiti susu ibu :
Jintan manis merangsang pengeluaran susu ibu (lactation) dan memberi kesan yang sama pada tubuh sepertimana tugas estorgen.

Mengawal selera makan :
Jintan manis dapat menyekat selera makan korang. Mana yang rasa suka mengunyah boleh la cuba amalkan makan jintan manis untuks sekat selera makan korang.

Merawat gejala pra-haid, pra-menopos dan rendah libido :
Jintan manis dapat mengatasi masalah kesakitan dan kekejangan saraf pra-haid, mengurangkan simptom-simptom pra-menopos dan menggalakkan daya keinginan seksual secara semulajadi dan berkesan.

Baca juga :
- 5 tips petua cara mencantikkan kulit muka
- Tips & petua cara agar luka jahitan bersalin cepat baik
- Drama Kau Aku Kita (TV3) 2015

Sungguhpun tidak dibuktikan secara saintifik, jintan manis dipercayai memiliki banyak khasiatnya. Ia dapat melegakan kesakitan dalam badan, melancarkan aliran keluar haid, membanyakkan air susu dan membuang gas dalam usus. Ia juga boleh digunakan dalam bentuk serbuk dan disapu di sekeliling mata bagi menguatkan pandangan mata.

Selain itu juga, jintan manis dapat membuang lemak di pangkal peha dengan cara rebus jintan manis dengan 5 cawan air sehingga mendidih,selepas itu biarkan sejuk. Amalkan meminum air rebusan jintan manis ini pagi dan petang selama empat minggu. - 6 khasiat & manfaat jintan manis

Friday, 6 November 2015

Tips & petua cara agar luka jahitan bersalin cepat baik

Tips & petua cara agar luka jahitan bersalin cepat baik - Bersalin adalah satu proses yang sukar dan menyakitkan. Ia bermula dari sebelum bersalin hinggalah selepas bersalin. Proses yang dilalui para ibu ini begitu hebat dan menyakitkan. Bahkan ada diantaranya yang terselamat dan juga sebaliknya.

Kesemua dugaan dan cabaran hebat ini dilalui oleh para ibu untuk melahirkan zuriat ke muka bumi ini. Namun, zuriat yang lahir itu ada yang selamat dan juga sebaliknya. Oleh itu sebagai seorang anak, anda haruslah menghargai susah payah ibu masing-masing untuk melahirkan anda kedunia ini.

Bersalin memang diakui satu proses yang sukar begitu juga halnya dalam menjaga luka jahitan selepas bersalin. Hal ini amat penting agar luka jahitan selepas bersalin segera sembuh dan tidak kembali berdarah dan meragut nyawa. Ikuti Tips & petua cara agar luka jahitan bersalin cepat baik ini.

Tips & petua cara agar luka jahitan bersalin cepat baik

Tips & petua cara agar luka jahitan bersalin cepat baik


Mandi Air Suam : Sepanjang tempoh berpantang, seeloknya gunakan air suam untuk mandi dan mencuci kawasan luka jahitan. Selepas itu, jangan lupa untuk tekap-tekap bahagian luka dengan tuala bersih supaya kawasan tersebut kering.

Pengudaraan Bahagian Luka : Ambil masa 3-5 minit untuk mendedahkan luka kepada udara persekitaran. Lakukan satu atau dua kali sehari agar luka tersebut cepat sembuh.

Guna Pelampung Budak : Jika luka jahitan bersalin merasa sakit, gunakan pelampung kanak-kanak. Letakkan pelampung pada kerusi tempat duduk. Tuala tebal atau selimut yang tebal juga boleh digunakan dan bentukkannya seperti donut (bulat). Kesakitan dapat diatasi.

Tuala Wanita Yang Sejuk : Pastikan tuala wanita bersih. Ambil sedikit ais dan masukkan dalam bekas kontena atau plastik dan letakkan tuala wanita diatasnya sebelum digunakan. Fungsinya supaya memberikan kelegaan dan mengurangkan kesakitan.

Berjalan : Elakkan dari asyik duduk. Berjalan perlahan-lahan di dalam rumah. Pergerakan seperti berjalan juga sangat baik supaya luka cepat sembuh.

Makanan Penyembuh Luka : Banyakkan mengambil makanan yang kaya dengan vitamin C. Vitamin C dapat menyembuhkan luka dengan cepat. Amalkan makanan yang seimbang dan minum air secukupnya. Kekurangan nutrisi dan air juga menyebabkan luka lambat sembuh.

Baca juga :
- 5 tips petua cara mencantikkan kulit muka
- Tips & petua cara rajin bangun pagi
- Tutorial spoiler multitab widget blogspot simple

Semoga apa yang dikongsikan bermanfaat untuk semua - Tips & petua cara agar luka jahitan bersalin cepat baik

5 tips petua cara mencantikkan kulit muka

5 tips petua cara mencantikkan kulit muka - Pasti ramai yang mengimpikan kulit muka yang cantik dan licin berser-seri. Mungkin ada diantaranya yang melakukan pelbagai cara dan mengamalkan pelbagai petua untuk mencantikkan kulit muka, namun hasilnya tidak seberapa.

Vitamin dan produk yang menjanjikan pelbagai janji telah dicuba dan hasilnya tetap sama. Hingga suatu saat anda berputus asa dan kecewa , akan tetapi jangan berputus asa lagi kerana 5 tips petua cara mencantikkan kulit muka ini mungkin berkesan untuk anda.

Selain itu, ianya murah dan mampu milik serta mesra pengguna. Bahan-bahan yang digunakan pun terdapat dalam senarai penggunaan harian kita. Ini bukannya artikel menjual produk atau bahan kecantikan tetapi ini adalah artikel mengenai tips dan petua tradisional cara mencantikkan kulit muka secara semulajadi.

5 tips petua cara mencantikkan kulit muka

5 tips petua cara mencantikkan kulit muka

  • Lemon
  • Tomato
  • Kentang
  • Serbuk teh
  • Air didihan nasi

Baca juga :
- Tips kesihatan menggunakan limau nipis
- Tips & petua cara membina tulang yang sihat
- Tutorial spoiler multitab widget blogspot simple

Lemon : Gunakan perahan jus lemon kemudian sapukan pada wajah biarkan selama 15 minit, kemudian bilas dengan air suam.

Tomato : Belah dua buah tomato dan gosokkan pada muka dan leher secara perlahan-lahan. Tomato sangat bagus untuk hilangkan parut. Biar selama setengah jam kemudian cuci dengan air suam.

Kentang : Kupas kentang kemudian potong nipis-nipis dan tampal atau lekapkan pada seluruh muka dan biarkan sampai kering. Amalkan 2 kali seminggu.

Serbuk Teh : Gosokkan Serbuk teh yang telah digunakan kemudian sapukan ke seluruh muka. Biarkan 5 minit dan kemudian cuci dengan air suam.

Air Didihan Nasi : Ambil air didihan nasi…ketika sedang menggelegak, biarkan sekejap kemudian sapukan pada kulit muka. Biarkan dalam 5 minit. Kemudian bilaskan dengan air . Amalkan selalu untuk dapatkan kulit cerah dan licin berseri seperti orang korea.

Itulah ringkasan serba sedikit mengenai 5 tips petua cara mencantikkan kulit muka. Semoga bermanfaat..

Top