Selasa, 5 Julai 2016

Rahsia cantik menawan kekal anggun di pagi raya terbongkar

Rahsia cantik menawan kekal anggun di pagi raya terbongkar - Bagi golongan wanita di luar sana sudah pasti ingin kelihatan cantik berseri, menawan dan anggun di pagi raya. Masih belum terlambat lagi sebenarnya untuk merawat kulit wajah anda sebelum raya.

Rahsia cantik menawan kekal anggun di pagi raya terbongkar

Cantik menawan & kekal anggun di pagi raya

Tak perlu nak habiskan duit beli produk kecantikan ataupun pergi ke spa untuk membuat rawatan kerana anda boleh menggunakan khasiat dari sebiji telur untuk menghapus dan menyelesaikan masalah kulit kusam tidak berseri. Inilah rahsia yang ingin dikongsikan bersama kali ini.

Menghilangkan Blackhead & Whitehead
Tidak perlu mengeluarkan belanja besar melakukan perawatan wajah di spa. Proses membuang whitehead dan blackhead di spa ada kalanya menyakitkan.

Cuba petua mudah ini, caranya amat mudah dan berkesan. Rendam kapas muka dalam putih telur. Lekatkan pada wajah yang bermasalah seperti hidung dan dagu. Biarkan sehingga kering. Kemudian tarik kapas muka ini secara perlahan-lahan. Anda dapat lihat kotoran blackhead & whitehead melekat pada kapas tersebut.

Menghaluskan Kulit Mudah
Bagi anda yang mahu menjimatkan wang dan masa, amalkan mencuci muka dengan putih telur. Sapu putih telur di seluruh kawasan muka secara rata, kemudian biarkan selama 15 hingga 20 minit. Kemudian, basuh muka dengan bersih menggunakan air suam diikuti dengan air sejuk. Lakukan petua ini dua kali seminggu, kulit wajah anda akan kelihatan halus dan tegang dari biasa.

Jadikan pedoman : kisah tauladan seekor helang & ayam

Mencerahkan Kulit Semulajadi
Kulit muka yang gelap dan tona kulit tidak sekata membuatkan wanita berasa kurang yakin dengan penampilan diri. Usah risau dan sedih, ada cara untuk mengatasi masalah ini.

Campurkan yogurt asli dengan putih telur. Gaul sehingga sebati, kemudian sapu pada seluruh wajah dan leher. Amalkan dua kali seminggu, kulit akan beransur cerah dan berseri secara semula jadi.

Mengatasi Masalah Kulit Berminyak
Cara yang paling berkesan untuk membuang lebihan minyak pada wajah adalah dengan menggunakan putih telur. Campurkan putih telur bersama sedikit perahan lemon dan sapu pada seluruh kawasan muka. Kombinasi bahan alami ini juga dikatakan dapat membantu mengecilkan liang pori-pori wajah.

Menghilangkan Jerawat
Anda berjerawat ? Usah bimbang, gunakan putih telur untuk menghilangkannya. Sapukan putih telur di seluruh kawasan muka anda. Biarkan selama 20 minit, kemudian bilas dengan air suam.

Petua nenek moyang : tips petua cara menghilangkan bau badan semulajadi

Lakukan sekerap mungkin sehingga jerawat mulai hilang. Perubahan positif dapat dilihat seawal empat hari. Jerawat semakin kecut dan hilang tanpa meninggalkan parut pada wajah.

Melembapkan Kulit
Kulit yang kerap terdedah kepada cahaya matahari mudah menjadi kering dan terjadinya 'sunburn'. Bagi mengatasi masalah ini, campurkan putih telur bersama buah avokado yang telah dicincang halus. Gaul sebati dan jadikan masker. Biarkan selama 15 minit, kemudian bilas dengan air sejuk. Kulit anda akan kembali lembap dan masalah sunburn akan berkurangan.

Ketahui : tutorial spoiler multitab widget blogspot simple

Menghapus Lingkaran Gelap Bawah Mata
Lingkaran gelap di bawah mata atau lebih dikenali sebagai mata panda sering menghantui wanita. Masalah ini berlaku kerana kurang rehat, tidak cukup tidur dan tekanan.

Kombinasi putih telur dan timun dikatakan dapat mengatasi masalah mata panda ini. Caranya, sapu putih telur pada bawah mata, kemudian lekapkan hirisan timun. Biar selama 15 minit. Kemudian bilas sehingga bersih menggunakan air suam.

Cantik menawan, Anggun berseri bersama Rahsia cantik menawan kekal anggun di pagi raya terbongkar.

Ahad, 3 Julai 2016

PM Najib Razak - Suspek ditahan akibat gambar memalukan

PM Najib Razak - Suspek ditahan akibat gambar memalukan - Johor Bahru: Polis menahan seorang pengguna aplikasi WhatsApp atas nama Pa Ya, di Kampung Tunku, Petaling Jaya, tengah hari tadi kerana disyaki menghantar mesej bergambar bersifat jelik membabitkan Perdana Menteri bertujuan menghina, lucah dan menyakitkan hati rakyat Malaysia.

PM Najib Razak - Suspek ditahan akibat gambar memalukan

Ketua Polis Johor, Datuk Wan Ahmad Najmuddin Mohd berkata, suspek lelaki berusia 76 tahun itu ditahan di rumahnya, jam 12.15 tengah hari tadi dan polis turut merampas satu telefon bimbit.

Trending : 5 tips petua cara mencantikkan kulit muka

Beliau berkata, penahanan suspek adalah susulan laporan polis yang diterima pada jam 3.35 petang semalam berhubung penghantaran mesej terbabit yang dimuatnaik dalam kumpulan WhatsApp 'Bicara Politik Melayu'.

Viral : wabak difteria - 13 kes 5 maut

"Suspek akan dibawa ke Mahkamah Majistret di sini, esok untuk mendapatkan perintah reman bagi membolehkan siasatan lanjut dibuat mengikut Seksyen 233 Akta Komunikasi dan Multimedia Malaysia 1998," katanya.

Ketahui : tips petua cara mengatasi sakit pening kepala

Pada masa sama, Wan Ahmad Najmuddin menasihatkan orang ramai supaya tidak menyalahgunakan kemudahan rangkaian atau perkhidmatan aplikasi tanpa berfikir panjang.

Difahamkan, suspek warga emas itu adalah seorang penulis. - HMetro

Jumaat, 1 Julai 2016

10 fakta kebaikan lemon pada manusia

10 fakta kebaikan lemon pada manusia - Buah lemon mempunyai kebaikan dan khasiatnya yang tersendiri. Bukan sahaja 5 atau 10 bahkan ianya melebihi 50 kebaikan dan manfaat lemon pada manusia.

Untuk pengetahuan, Lemon ialah pokok kecil yang malar hijau (Citrus × limon, selalu diberi nama sebagai C. limon) berasal dari Asia, dan juga nama untuk sejenis buah limau bujur yang berwarna kuning dan tebal kulitnya serta masam rasanya. - Wikipedia | Lemon

10 fakta kebaikan lemon pada manusia

10 fakta kebaikan lemon pada manusia

1. Senak dan Sembelit
Jus lemon membantu menyembuhkan masalah yang berkaitan dengan masalah pencernaan dan sembelit. Tambah beberapa titik lemon pada hidangan anda dan ia akan membantu dalam proses penghadaman.

Ia juga bertindak sebagai pembersih darah dan agen pembersihan, jadi minuman yang baik selepas makan tengahari atau makan malam adalah air lemon segar. Anda juga boleh mempelbagaikannya dengan menambah beberapa daun pudina, madu ataupun 'asam boi'.

2. Penjagaan Rambut
Jus lemon telah membuktikan dirinya dalam rawatan penjagaan rambut pada skala yang luas. Ianya dipercayai dan diperakui boleh merawat masalah seperti kelemumur, keguguran rambut dan masalah-masalah lain yang berkaitan dengan rambut dan kulit kepala bahkan ianya juga boleh menjadikan rambut anda bersinar secara semula jadi.

3. Penjagaan Kulit
Jus lemon boleh digunakan sebagai ubat antiseptik semula jadi dan juga boleh menyembuhkan masalah yang berkaitan dengan kulit. Jus ini boleh digunakan untuk mengurangkan kesakitan pada kulit terbakar akibat panas terik matahari serta membantu meredakan kesakitan akibat sengatan lebah.

Ia juga baik untuk jerawat dan ekzema. Ia bertindak sebagai ubat anti-penuaan dan boleh menghilangkan kedutan dan bintik hitam pada muka. Minum jus lemon dicampur dengan air suam dan madu membawa sinar cahaya yang sihat untuk kulit secara semulajadi.

Info kini : 6 khasiat & manfaat jintan manis

4. Menghapus Kesan Terbakar
Jus lemon boleh digunakan untuk menghilangkan kesan terbakar pada kulit. Gosokkan buah lemon di kawasan kesan terbakar, insyAllah ianya akan memudarkan kesan/parut akibat terbakar tersebut.

5. Merawat Pendarahan Dalaman
Ia mempunyai ciri-ciri antiseptik dan koagulan, jadi ia boleh menghentikan pendarahan dalaman. Anda boleh menggunakan bebola kapas yang bersih dan rendamkan kedalam air perahan lemon segar dan sumbatkan kedalam hidung anda bagi menghentikan pendarahan hidung.

6. Menurunkan Berat Badan
Jika seseorang minum jus lemon dicampur dengan air suam dan madu secara berkala, ia boleh membantu mengurangkan berat badan. Ini kerana jus lemon boleh membuang toksin dan panas di dalam badan dengan berkesan hingga menyebabkan peredaran darah dan hormon di dalam badan lebih lancar dan konsisten.

7. Melegakan Gangguan Pernafasan
Lemon yang diperakui kaya dengan sumber vitamin C boleh melegakan masalah pernafasan seperti serangan asma dan hidung tersumbat. Campurkan jus perahan lemon dengan air suam dan minum perlahan-lahan.

8. Melegakan Otot Kaki
Lemon adalah ejen aromatik dan antiseptik dan sangat berguna dalam melegakan otot kaki. Setelah seharian penat bekerja dan memandu, luangkanlah masa sejenak bagi melegakan tekanan pada otot kaki dengan mencampurkan jus lemon kedalam air yang sederhana panas dan rendamkanlah kaki anda di dalamnya selama 30 minit.

Ketahui juga : tips & petua cara membina tulang yang sihat

9. Merawat Jangkitan Tekak
Lemon adalah buah yang sangat baik bagi melawan masalah yang berkaitan dengan jangkitan tekak, kerana sifat-sifatnya yang terkenal iaitu anti-bakteria. Masukkan jus lemon dalam menu harian anda jika anda mengalami masalah jangkitan tekak seperti 'kahak' akibat selsema.

10. Mengawal Tekanan Darah Tinggi
Meminum jus lemon adalah berguna untuk orang yang mengalami masalah jantung, kerana ia mengandungi kandungan kalium yang tinggi. Ia mengawal tekanan darah tinggi, pening, dan loya, kerana ia menyediakan sensasi menenangkan untuk kedua-dua minda dan badan. Ia biasanya digunakan untuk mengurangkan tekanan mental dan kemurungan.

>> Dikongsikan oleh organicfacts | health-benefits-of-lemon.

Ini hanyalah sebahagian dari beberapa kebaikan serta manfaat yang boleh kita perolehi dari buah lemon. Selain buah lemon, terdapat juga buah yang lainnya yang mengandungi khasiat dan manfaat yang luar biasa hebatnya. 'Hendak seribu daya, taknak seribu dalih', apa yang penting adalah usaha dan keinginan untuk mencari dan mengetahui - 10 fakta kebaikan lemon pada manusia

Khamis, 30 Jun 2016

Wabak Difteria - 13 kes 5 maut

Wabak Difteria - 13 kes 5 maut - Tiga belas kes disahkan difteria dengan lima kematian dilaporkan berlaku dalam negara sehingga hari ini.

Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk Dr Noor Hisham Abdullah berkata, mengikut rekod Melaka mempunyai tiga kes dengan satu kematian manakala Kedah enam kes dengan satu kematian dan Sabah empat kes dengan tiga kematian.

Wabak Difteria - 13 kes 5 maut

Trending : 3 punca utama masalah keguguran rambut

Wabak Penyakit Difteria

Difteria adalah penyakit saluran pernafasan pada bahagian atas dengan ciri-ciri perit leher, demam sedikit, dan selaput ( pseudomembrane) pada tonsils, pharynx, dan/atau rongga hidung. Bentuk diphtheria serdahana mungkin terhad hanya pada kulit. Kesan luar biasa mungkin termasuk myocarditis (sekitar 20% kes) dan neuropathy di sisi (sekitar 10% kes). Ia berpunca dari Corynebacterium diphtheriae, bakteria gram-positif organisma anaerobik fakultative.

Difteria adalah jangkitan bakteria yang berpunca daripada Corynebacterium difteria (C. difteria). Penyakit ini menyerang bahagian atas mukosa saluran pernafasan dan kulit yang terluka. Tanda-tanda yang dapat dirasakan ialah sakit tekak dan demam secara tiba-tiba disertai tumbuhan membran kelabu melitupi tonsil serta bahagian saluran pernafasan. - Difteria | Wikipedia

Sebanyak dua kes terbaru disahkan berlaku di Sabah, membabitkan seorang kanak-kanak warganegara berumur tiga tahun yang tiada sejarah menerima imunisasi difteria. Pesakit disahkan mengalami difteria pada 23 Jun dan meninggal dunia kelmarin, manakala kes kedua pula adalah kanak-kanak bukan warganegara berumur lima tahun.

Viral : teknik mengilatkan lantai kayu vinyl kini terbongkar

Anggota kesihatan di semua negeri sudah sedia maklum kejadian wabak difteria ini dan meningkatkan aktiviti pengawasan masing-masing. Perkhidmatan imunisasi di klinik kesihatan, hospital dan klinik swasta juga dilaporkan mendapat sambutan yang memberansangkan.

Info lanjut : 13 kes, lima kematian - Difteria | Wabak Difteria - 13 kes 5 maut

Rabu, 29 Jun 2016

Teknik mudah mengilatkan lantai kayu vinyl kini terbongkar

Teknik mudah mengilatkan lantai kayu vinyl kini terbongkar - Beberapa hari lagi dah nak raya. Pasti kaum ibu diluar sana sibuk untuk mempersiapkan sambutan raya kali ini. Ada yang membuat kuih raya, mendekorasi halaman ruang tamu dan sebagainya.

Namun yang pasti, aktiviti wajib yang dilakukan adalah membersihkan rumah. Kita bukan bercerita mengenai lantai yang menggunakan 'tiles' , 'mosaic' dan lain-lain kerana lantai jenis ini lap-lap saja dah kilat, akan tetapi jika menggunakan lantai kayu vinyl ?

Inilah dia teknik mudah mengilatkan lantai kayu vinyl yang pasti memberikan kesan yang memberangsangkan.

Teknik mudah mengilatkan lantai kayu vinyl kini terbongkar

Teknik mudah mengilatkan lantai kayu vinyl

Bahan/peralatan yang digunakan :
  • 1 cawan Cuka putih
  • 5 titik Minyak bayi (johnson baby)
  • 1 galon air suam
  • 1 baldi besar /besen
  • 1 batang mop set lengkap/ sehelai kain mikrofiber
Viral dikalangan wanita : tips cara memerahkan bibir petua tradisional

Cara-caranya adalah seperti berikut :
1) Campurkan ketiga-tiga bahan tersebut di dalam baldi besar yang telah disediakan.
2) Celupkan mop/ kain mikrofiber ke dalam campuran itu. Dan perahkan untuk mendapat tekstur mop/kain mikrofiber yang tidak terlalu basah
3) Mop/lap keseluruhan lantai kayu vinyl sehingga anda berpuas hati
4) Bilas lantai sebersih-bersihnya dengan menggunakan air suam. Biarkan kering.

Terkini : Fenomena awan ombak besar melanda negeri sabah

Sedikit penerangan berserta tips :
1) Kandungan asid yang terkandung di dalam cuka putih akan melonggarkan zarah-zarah kotoran. Ini menyebabkan kotoran tersebut dapat ditanggalkan dengan mudah.
2) Kotoran ini yang menyebabkan permukaan lantai kayu vinyl kelihatan kusam dan tidak menarik. Penggunaan minyak bayi pula ia bertindak sebagai polish yang semulajadi.
  • #Sekiranya kotoran lantai begitu ketara, anda bolehlah mencampurkan sedikit dengan pencuci lantai yang bersifat lembut.
  • #Anda boleh menambah essential oil untuk memberikan aroma yang harum pada ruang kediaman setelah dibersihkan/dimop.

Info lengkap derserta gambar boleh dilihat di sini : Impiana | Lantai kayu vinyl berkilat dalam satu cara dan sini : Teknik mudah mengilatkan lantai kayu vinyl kini terbongkar.

Selasa, 28 Jun 2016

Punca terjadinya sedu & Cara mengatasi

Punca terjadinya sedu & Cara mengatasi - Sedu adalah keadaan biasa yang akan dirasai dan dialami tanpa mengira usia sama ada bayi, kanak-kanak atau orang dewasa. Bagi sesetengah orang, mereka merasakan situasi ini melucukan namun hakikatnya kesakitan dan keperitan akibat sedu ini hanya dirasai dan difahami oleh mereka yang mengalaminya sendiri.

Bak kata pepatah melayu lama, 'berat mata memandang, berat lagi bahu yang memikul'.

Punca terjadinya sedu & Cara mengatasi

Punca terjadinya Sedu

  • Pengambilan minuman bergas secara berlebihan.
  • Ketawa terlalu banyak.
  • Menelan terlalu banyak udara.
  • Makan secara gelojoh (lahap).
  • Berasa bimbang atau teruja.
  • Mengambil alkohol berlebihan.

Baca juga : Tips kesihatan menggunakan limau nipis

Cara mengatasi masalah Sedu

  • Tahan nafas selama beberapa saat secara tenang dan hembus perlahan-lahan.
  • Segera minum segelas air suam atau makan sesudu teh gula atau madu.
  • Bernafas dalam plastik udara.
  • Tenangkan jiwa dan minda.
  • Urut dada perlahan-lahan.

Info menarik : Tips petua cara mengatasi sakit pening kepala

Kesan menghidapi Sedu

Jika sedu dihadapi terlalu lama, anda disarankan untuk berjumpa doktor bagi mendapatkan rawatan kerana dibimbangi terkena sedu yang dipanggil Chronic Hiccup. Antara gejala sedu berterusan ini kemungkinan dikaitkan dengan penyakit saraf yang diwarisi, kecederaan pada saraf , toksik, dan penyakit metabolik yang merosakkan saraf.

Selain itu, kandungan paras gula yang tinggi dalam darah, gelak berterusan atau selepas mengambil minuman bergas, alkohol, roti kering dan makanan pedas, paru-paru berair dan kesan sampingan ubat juga boleh menyebabkan terjadinya sedu.

Info lanjut boleh kunjungi website ini majalahsains | mengapa-manusia-tersedu

Ahad, 26 Jun 2016

SEGMEN: REVIEW WITH BAJUWARNACOKLAT

SEGMEN: REVIEW WITH BAJUWARNACOKLAT - Segmen anjuran blogger Rrai. 7 blog pemenang bertuah akan mendapat review percuma. Percuma ok kalau menang, kalau tak menang tapi nak review juga kena langgan servis review blog RM30 di blog Rrai iaitu bajuwarnacoklat.com

SEGMEN: REVIEW WITH BAJUWARNACOKLAT

Klik sini untuk join : SEGMEN: REVIEW WITH BAJUWARNACOKLAT

Syarat penyertaan :
1. Follow blog: http://www.bajuwarnacoklat.com/
2. Follow Instagram: https://www.instagram.com/nurraihanahhh/ dan https://www.instagram.com/beautybyrrai/
3. Buat satu entry bertajuk: SEGMEN: REVIEW WITH BAJUWARNACOKLAT
4. Dalam entry tersebut, letakkan banner di atas dan WAJIB backlink ke entry ini.
5. Siap? Publish entry anda dan tinggalkan url penyertaan di ruangan komen di bawah.

TAMAT : 3 JULAI 2016

Pencarian Bloglist Bulan Julai

Pencarian Bloglist Bulan Julai - Segmen anjuran blogger Aina kali kedua. Syarat yang dikemukakan cukup mudah dan senang, rugi kalau tak join!

Pencarian Bloglist Bulan Julai

Klik sini untuk join : Pencarian Bloglist Bulan Julai

Segmen Mula : 24-06-2016
Segmen Tamat : 30-06-2016

Pemenang :
*10 PESERTA YANG BERTUAH AKAN DIMASUKKAN KE DALAM BLOGLIST AINA SELAMA SEBULAN
*PEMENANG AKAN DIPILIH MENGGUNAKAN RANDOM.ORG

Rahsia cara mengatasi & Punca jerawat di muka kini terbongkar

Rahsia cara mengatasi & Punca jerawat di muka kini terbongkar - Jerawat di muka memang tidak asing lagi kerana ia menyerang tanpa mengira usia. Tipulah jika ada yang mengatakan mereka tidak pernah mempunyai masalah jerawat. (bukan tidak ada tapi peratusannya terlalu sedikit kira-kira 0.02% sahaja).

Dalam perubatan cina, masalah jerawat yang keluar di bahagian tertentu di muka mewakili masalah kesihatan pada bahagian-bahagian tertentu dalam badan. Inilah apa yang ingin dikongsikan bersama pembaca kali ini.

Baca juga : Tips & Petua cara rajin bangun pagi

Rahsia cara mengatasi & Punca jerawat di muka kini terbongkar

Rahsia cara mengatasi & Punca jerawat di muka kini terbongkar


Jerawat di Dahi Atas (Upper forehead)
Punca : Sistem pencernaan dan Pundi Kencing

Cara mengatasi :
  • Tingkatkan pengambilan air mineral (air putih, air kosong, air mati) kerana ia dapat membantu membuang toksin dari dalam badan melalui air kencing dan peluh.
  • Kurangkan pengambilan minuman bergas dan minuman yang tinggi kafein. Lebih baik minum teh herba terutamanya teh hijau.
  • Kurangkan memakan coklat, kek, air limau dan Coke (coca cola).
  • Jaga waktu tidur anda agar ia teratur.
  • Tingkatkan kebersihan diri terutama kebersihan bahagian atas kepala seperti rambut, tudung, topi, cekak rambut dan lain-lain.

Jerawat di Dahi Bawah (Lower forehead)
Punca : Jantung

Cara mengatasi :
  • Lakukan senaman ringan selama 20-30 minit setiap hari.
  • Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air mineral (air putih, air kosong, air mati).
  • Makan makanan yang sihat sebaik-baiknya yang mempunyai kolesterol rendah dan diet serat yang tinggi.
  • Jika merokok, usahakan untuk mengurangi skala hisapan rokok anda atau berhenti terus dari merokok.

Jerawat di telinga
Punca : Buah pinggang

Cara mengatasi :
  • Tingkatkan pengambilan air mineral (air putih, air kosong, air mati) dari kebiasaannya.
  • Elakkan makan makanan yang masin dan tinggi kafein
  • Bersihkan buah pinggang anda dengan diuretik seperti kaedah daun sup/pasli dan air.

Jerawat di sekitar Mata dan antara Bulu kening
Punca : Hati

Cara mengatasi :
  • Makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang tinggi kandungan vitamin C seperti kiwi, lada manis, oren dan lain-lain.
  • Cuba elakkan makan lewat malam terutama sebelum tidur kerana badan anda tidak akan dapat menghadam makanan dengan berkesan, yang membawa kepada terbentuknya toksin.
  • Kurangkan lemak, manis, makanan berminyak, dan alkohol, terutamanya jika anda mengalami alahan pada laktosa.
  • Antara makanan yang terbaik untuk membersihkan hati anda termasuk bawang putih, limau gedang, teh hijau, lobak merah, bit, sayur-sayuran berdaun hijau, lemon dan limau.

Jangan abaikan : 5 tanda serangan penyakit jantung harus diketahui

Jerawat di Pipi Atas
Punca : Paru-paru dan Sistem Pernafasan

Cara mengatasi :
  • Elakkan merokok dan merokok pasif
  • Tingkatkan kekerapan anda bersenam diantara 20-30 minit setiap sesi.
  • Elakkan kawasan yang tercemar terutama kawasan kilang.

Jerawat di Pipi Bawah
Punca : Masalah gusi atau Gigi

Cara mengatasi :
  • Sentiasa jaga kebersihan gigi, memberus gigi menggunakan flos dan ubat kumur dua kali sehari dan lakukan pemeriksaan tetap di klinik pergigian sekurang-kurangnya dua kali setahun.
  • Jaga pemakanan. Makan makanan yang berkhasiat dan bervitamin seperti kubis dan labu, Sayur-sayuran segar, oat dan beras perang dalam diet anda.
  • Jangan makan secara berlebihan dan terlalu banyak. Makanlah dalam kuantiti yang sederhana.
  • Jauhi makanan segera dan makanan ringan, gula tiruan dan juga soda.

Jerawat di Tepi Dagu
Punca : Hormon dan kemaluan

Cara mengatasi :
  • Kurangkan dan ubah tabiat makan sebelum tidur.
  • Makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang lebih segar.
  • Dapatkan rehat dan tidur yang secukupnya.
  • Lakukan senaman ringan selama 20-30 minit setiap hari
  • Tidur awal dan bangun awal secara konsisten.

Jerawat di Tengah Dagu
Punca : usus kecil dan perut

Cara mengatasi :
  • Makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang lebih segar.
  • Dapatkan rehat yang lebih dari kebiasannya.
  • Tingkatkan pengambilan air dan serat dalam diet dan menu harian anda.

Jerawat di Dada dan Leher
Punca : Sistem ketahanan badan

Cara mengatasi :
  • Cuba untuk hilangkan tekanan yang anda alami.
  • Gunakan pakaian yang selesa dan mempunyai pengaliran udara yang mencukupi (elakkan pakaian ketat).
  • Tingkatkan pengambilan air dan kekalkan pengambilan vitamin C dalam diet menu harian anda.

Artikel yang lebih lengkap berserta penerangan boleh baca dekat website dan blog ini :
1. healthdigezt | what does your acne reveal about your health
2. nurulaziyana | punca sebenar jerawat di muka

Jika anda perhatikan, punca dan cara mengatasi jerawat di muka yang dikongsikan adalah saling berkait dan berulang-ulang. Ini kerana saraf dan sistem dalam badan kita berhubung antara satu sama lain. Amalkanlah gaya hidup yang sihat dan atasi segala jerawat yang ada di muka secara menyeluruh.

Hidup sihat, badan cergas dan minda yang cerdas di Rahsia cara mengatasi & Punca jerawat di muka kini terbongkar

Rabu, 15 Jun 2016

Rahsia bau minyak wangi tahan lama sepanjang hari


Rahsia bau minyak wangi tahan lama sepanjang hari - Pasti ramai yang mengetahui bahawasanya ketahanan bau minyak wangi adalah berbeza-beza mengikut jenis dan jenama minyak wangi itu sendiri. Persoalannya, mampukah ia bertahan sepanjang hari ?

Menurut Alexandre Freile, Axe Perfumes Expert dari Fragrance House Firmenich, terdapat kaedah-kaedah tertentu cara menggunakan minyak wangi yang betul agar bauannya tahan lama sepanjang hari.

Rahsia bau minyak wangi tahan lama sepanjang hari

Rahsia bau minyak wangi tahan lama sepanjang hari


Antara kaedah dan teknik semburan minyak wangi yang betul dan tepat bagi mengekalkan kewangian dan keharuman bauannya sepanjang hari adalah seperti berikut :

1. Pastikan anda berada di dalam bilik yang bersuhu normal dan sedikit hangat.

2. Semburkan minyak wangi dari jarak sejengkal dari tapak tangan anda.

3. Semburkan di titik-titik nadi yakni bahagian leher tepatnya di bawah rambut, pergelangan tangan, dan bahagian dalam siku.

4. Gunakan minyak wangi selepas mandi dan semburkan pada pakaian yang akan dikenakan.

5. Elakkan menggosok minyak wangi ke dalam kulit anda. Walaupun ini adalah amalan biasa, berbuat demikian akan merosakkan bahan kimia dalam pewangi anda dan mengubah keseimbangan bau wangian pewangi tersebut. Sebaiknya, semburlah sedikit minyak wangi pada kulit dan biarkan ia kering secara semulajadi.



Baca juga :
- Biodata peribadi milik Khai Bahar
- Seorang petani tua menemui mata air ajaib
- Tips cara memerahkan bibir petua tradisional

Yang murah tak semestinya teruk, yang mahal tak semestinya bagus. Jadilah pengguna yang bijak dan pelajari Rahsia bau minyak wangi tahan lama sepanjang hari ini.

Selasa, 14 Jun 2016

Siapakah Khai Bahar - Ketahui biodata peribadi miliknya


Siapakah Khai Bahar ? - Inilah biodata peribadi milik Khai Bahar yang benar dan asli. Beliau bukanlah seorang artis ternama mahupun jutawan negara, namun beliau mula dikenali akibat kehebatan bakatnya bersama artis.

Nama Khai Bahar mungkin tidak asing lagi dalam kalangan peminat. Malah mula menjadi bualan hangat di media sosial disebabkan aplikasi Smule karoake duet bersama penyanyi, Siti Nurdiana dengan lagu Memori Berkasih. Lepas tu dia jugak berduet sekali lagi dengan Nana, lagu Resepi Berkasih pulak.

Biodata peribadi milik Khai Bahar

Baca juga :
- Seorang petani tua menemui mata air ajaib
- Tips petua cara mengatasi sakit pening kepala

Biodata peribadi milik Khai Bahar


Nama penuh : Muhamad Khairul Baharudin
Nama glamor : Khai Bahar
Umur : 22 tahun (2016)
Asal : Perlis
Karier : Penyanyi jalanan
Instagram : https://www.instagram.com/khaibahar94/
Twitter : https://twitter.com/khaibahar94

Kisah tauladan seorang petani menemui mata air ajaib


Kisah tauladan seorang petani menemui mata air ajaib - Himpunan kisah tauladan cerita nasihat para nabi sunnah islam.

Kisah ini bermula di sebuah kampung yang terpencil namun keadaannya aman dan damai serta meriah. Boleh didengari hiruk pikuk, bebelan, siulan dan gelak tawa penduduk kampung setempat. Dipendekkan cerita, dipinggir kampung terdapat sebuah rumah yang didiami oleh seorang petani tua.

Petani tua ini menyara hidupnya dengan mengusahakan kebun dan ladang padi miliknya. Sebahagian dari hasilnya disimpan untuk keperluan dirinya dan sebahagian yang lainnya akan dijual di pekan pada hujung minggu. Hendak dikatakan hidupnya susah, tidaklah sesusah mana dan hendak dikatakan hidupnya senang lenang jauh sekali.

Kisah tauladan seorang petani menemui mata air ajaib

Suatu hari, ketika si petani tua sedang mengusahakan ladangnya, dia telah terjumpa dengan mata air ajaib yang boleh mengeluarkan kepingan emas dan dinar dengan banyaknya. Si petani tua ini merasa sangat terkejut dan terpesona melihat kepingan emas dan dinar yang jatuh bercucuran dengan banyaknya itu. Penemuannya itu boleh menjadikannya seorang yang kaya raya dan hidup mewah.

Tanpa berlengah lagi, si petani tua bergegas mengambil beberapa baldi untuk menampung pancuran kepingan emas dan dinar kekayaan tersebut. Setelah semuanya penuh, di bawanya ke pondok kecilnyanya untuk disimpan disana. Pancuran kekayaan tersebut terus mengalir sementara si petani terus mengisi semua karungnya, seluruh tempayannya, bahkan mengisi penuh seluruh stor simpanan barang dan rumahnya.

Baca juga :
- Kisah tauladan seekor helang dan ayam
- Tips & petua cara rajin bangun pagi
- Tips & petua cara agar luka jahitan bersalin cepat baik

Namun, si petani tua tadi masih merasakan rezeki kekayaannya itu belum mencukupi. Beliau pun terus menggali sebuah lubang besar berdekatan mata air ajaib yang ditemuinya itu untuk menempatkan kepingan-kepingan emas dan dinar tersebut.

Beliau terus menerus menggali dan dalam pada masa yang sama kepingan emas dan dinar tersebut terus menerus memenuhi lubang yang digali si petani tua itu. Akhirnya, akibat ketamakan dan sifat tidak tahu bersyukur si petani tua itu, beliau pun mati tertimbus oleh kepingan-kepingan emas dan dinar yang tanpa henti mencurahkan emas dan dinar dengan banyaknya.

Petani menemui mata air ajaib


Perkataan yang paling sukar diucapkan oleh manusia kemungkinan adalah perkataan “cukup”. Bilakah kita boleh berkata cukup? Hampir semua pegawai kerajaan dan swasta merasakan gajinya belum boleh dikatakan sepadan dengan kerja kerasnya.

Para peniaga hampir selalu merasakan keuntungan perniagaanya masih di bawah target capaian.

Isteri mengeluh suaminya kurang beri perhatian padanya. Suami berpendapat isterinya kurang mengerti kehendaknya. Anak-anak menganggap orang tuanya kurang murah hati dan berkira.

Imbas kembali : Tips petua cara membesarkan payudara wanita dengan cepat

Semua merasa kurang dan kurang. Bilakah kita boleh berkata cukup?

Cukup adalah satu perkataan yang umum dan mempunyai maksud yang mendalam. Ia bukanlah mengenai berapa jumlah banyaknya tapi ianya berkaitan persoalan kepuasan hati. Cukup hanya boleh diucapkan oleh orang yang boleh bersyukur tanpa rasa takut dan menyesal.

Mengucapkan perkataan cukup bukan bererti kita berhenti berusaha dan berkerja. “Cukup” tidak boleh diertikan sebagai keadaan berpuas hati.

Mengucapkan perkataan cukup membuat kita melihat apa yang telah kita terima, bukan apa yang belum kita dapatkan.

Jangan biarkan kerakusan manusia membuat kita sukar dan alpa mengatakan cukup. Belajarlah mencukupkan diri dengan apa yang ada pada diri kita hari ini, maka kita akan menjadi manusia yang bahagia, aman, damai dan sejahtera.

Kisah tauladan dan cerita nasihat ini bersumberkan Himpunan Kisah Dan Cerita Tauladan Berunsur Nasihat

Jumaat, 27 November 2015

Tips petua cara membesarkan payudara wanita dengan cepat

Tips petua cara membesarkan payudara wanita dengan cepat - Saiz payudara yang kecil membuatkan wanita berasa kurang yakin dengan diri sendiri dan secara tidak langsung keayuan dan keunggulannya tidak menyerlah. Hal ini menyukarkan wanita terbabit untuk berpenampilan menarik dan anggun serta sukar untuk memilih saiz bra yang bersesuaian.

Untuk pengetahuan, wikipedia memaklumkan bahawa Payudara atau buah dada ialah bahagian ventral atas pada tubuh badan manusia. Payudara bagi wanita lebih ketara berbanding lelaki dan mengandungi kelenjar mama yang merembeskan susu untuk memberi makan bayi. Payudara bagi seorang wanita mula berkembang selepas memasuki alam baligh.

Tips petua cara membesarkan payudara wanita dengan cepat

Tips petua cara membesarkan payudara wanita dengan cepat


Bagi membesarkan payudara, apa yang perlu dilakukan adalah senaman. Tidak dinafikan banyak produk-produk diluar sana yang menjanjikan pembesaran payudara yang melibatkan pemakanan vitamin dan pil serta terdapat juga jenis krim untuk disapukan di sekitar payudara namun cara senaman ini lebih selamat bahkan menyihatkan tubuh badan.

Payudara besar tapi stamina kurang = KERUGIAN.
Payudara besar tapi antibodi badan lemah = KERUGIAN.
Payudara besar tapi kos pembesaran tinggi = KERUGIAN.

Namun, payudara besar dan sihat tubuh badan = KEUNTUNGAN.

Senaman membesarkan payudara wanita


Senaman push-up - Senaman ini terbahagi kepada dua iaitu push-up untuk lelaki dan juga push-up untuk perempuan. Jika senaman push-up untuk lelaki terlalu berat untuk anda lakukan, pilihlah senaman push-up untuk wanita. Senaman ini menjadikan otot dada dan juga bahu anda bukan hanya terlatih namun juga memiliki kekuatan dan kepadatannya.

Keadaan otot dada dan bahu yang demikian akan memastikan ukuran payudara anda berubah saiz menjadi lebih besar dan padat dari sebelumnya namun tetap lembut bila disentuh. Cara besarkan payudara dengan push up ini selain efektif, ia juga mudah dilakukan kerana tidak membawa kesan sampingan bagi kesihatan tubuh yang lain.

Lakukanlah senaman ini 4-5 kali seminggu dalam masa 5-10 minit lamanya untuk permulaan. Seeloknya senaman ini dilakukan di awal pagi selepas bangun dari tidur. Bila tubuh badan anda sudah boleh menerima senaman ini maka anda bolehlah lakukan senaman ini setiap hari sehingga hasilnya memuaskan.

Penjagaan pemakanan untuk kesihatan payudara


Kacang soya - Banyakkan memakan kacang soya. Kacang soya mempunyai kandungan estrogen semulajadi (genistein) yang terikat pada reseptor payudara perempuan. Zat ini juga mampu membantu mencegah pertumbuhan kanser payudara.

Jauhi arak - Elakkan meminum minuman beralkohol. Minuman beralkohol dapat meningkatkan risiko terkena kanser payudara. Meminum 2 gelas minuman beralkohol dipercayai mempunyai risiko terkena kanser 21% lebih tinggi.

Sayuran segar - Banyakkan memakan sayur segar seperti brokoli yang mengandungi sulforaphane. Ia dapat mencegah pembiakan sel-sel kanser.

Ikan laut segar - Banyakkan memakan ikan laut segar kerana banyak mengandungi asid omega. Asid omega ini berfungsi untuk memperkuatkan sistem keimunan tubuh dan menghalang pengaruh tumor yang dapat berkembang menjadi kanser.

Bersihkan selalu - Bersihkan payudara secara rutin. Hal ini dapat dilakukan menggunakan kain lap yang dibasahi dengan air suam.

Baca juga :
- Tips petua cara mengatasi sakit pening kepala
- 3 punca utama masalah keguguran rambut
- Tips cara memerahkan bibir petua tradisional
- Tips petua cara menghilangkan bau badan semulajadi

Membesarkan payudara menggunakan masker buatan sendiri


Bukan sahaja wajah muka, akan tetapi payudara juga boleh diberikan masker khas untuk menjaga keindahan, kepadatan, dan kelembutannya. Beberapa bahan semulajadi yang boleh digunakan sebagai masker payudara diantara adalah :

Kacang panjang
Kisar kacang panjang hingga halus kemudian tambahkan sedikit air sehingga agak kental. Gunakan untuk menyelaputi seluruh bahagian payudara kecuali bahagian puting. Letakkan masker selama 15 minit lalu bilas dengan air suam. Masker dari kacang panjang ini dipercayai dapat membesarkan ukuran payudara.

Yogurt dan telur
Campur sesudu yogurt asli dan sebiji telur, boleh juga ditambahkan vitamin E. Sapukan secara rata di seluruh permukaan payudara, urut perlahan-lahan agar masker meresap. Setelah dibiarkan selama 20 minit, basuhlah dengan air hangat hingga bersih.

Epal dan susu.
Dua buah epal dipotong kecil-kecil lalu dicampurkan dengan 1 liter susu. Didihkan di atas api hingga kental seperti pasta. Setelah dibiarkan sejuk sapukan ke seluruh permukaan payudara. Masker ini dipercaya dapat membuat kulit payudara menjadi kencang dan padat serta berseri-seri dan tetap lembut.

Peringatan / warning :
Masker ini mungkin tidak bersesuaian bagi sesetengah orang yang memiliki alergik tertentu. Sekiranya terdapat masalah sampingan selepas menggunakan masker ini, sila berjumpa dengan doktor dengan kadar segera untuk mendapatkan nasihat dan pandangan serta rawatan sekiranya perlu.

Ahad, 22 November 2015

Tips petua cara mengatasi sakit pening kepala

Tips petua cara mengatasi sakit pening kepala - Sakit pening kepala seringkali mengganggu rutin aktiviti harian kita. Pelbagai usaha untuk mengatasi sakit kepala atau pening kepala ini kita lakukan bermula daripada minum ubat-ubatan sehingga melakukan urutan kepala. Namun sebenarnya ada cara tradisional untuk mengatasi rasa sakit dan pening kepala ini.

Secara amnya, berdasarkan sumber wikipedia - Sakit kepala merupakan kesakitan di bahagian kepala atau leher disebabkan oleh tekanan dan keletihan otot.

Tips petua cara mengatasi sakit pening kepala

❤️ . Jangan abaikan, ketahui 3 punca utama masalah keguguran rambut serta 6 khasiat & manfaat jintan manis ini. Sangat-sangat bermanfaat guys ...

Tips petua cara mengatasi sakit pening kepala


✔️ . Minum air putih.
Sakit kepala seringkali berlaku dan menyerang disebabkan dehidrasi. Duduk dan berehatlah sebentar, kemudian minum air putih secara perlahan. Air putih memang banyak manfaatnya. Biasakan minum air putih sekurang-kurangnya 8 gelas sehari agar badan anda sihat dan tentunya terhindar dari kekurangan cecair dalam tubuh badan.

✔️ . Kurangkan menghadap komputer.
Radiasi komputer juga boleh menimbulkan rasa sakit di kepala. Perkara tersebut biasanya berlaku pada mereka yang menghabiskan masa berjam-jam di depan komputer. Tinggalkanlah komputer tersebut untuk seketika, lalu pergilah ke luar untuk menghirup udara segar. Usahakan setiap 1 jam sekali melihat pemandangan luar atau melihat sesuatu yang hijau agar mata tidak terlalu letih dan tekanan berkurangan.

✔️ . Bertenang untuk seketika.
Rehatkan diri dan minda anda untuk seketika, pejamkan mata dan tariklah nafas perlahan-lahan kemudian hembuskannya. Lakukan beberapa kali kerana kaedah ini mampu untuk meredakan ketegangan dan tekanan otot muka dan kepala.

✔️ . Minum secawan air teh.
Minumlah secawan air teh, tidak kisahlah teh boh, lipton atau sabah sekalipun asalkan ianya teh dan bukannya teh tarik. Campurkan sedikit hirisan lemon atau limau nipis ke dalamnya dan minumlah perlahan-lahan ketika ia masih lagi panas. Hal ini akan memberi ketenangan kepada tenaga batin dan mengelakkan kita dari mengalami sakit pening kepala.

✔️ . Lembabkan bahagian kepala.
Ambillah tuala kecil dan rendamkan ke dalam air panas kemudian letakkan diatas kepala dan tekap-tekapkan tuala tersebut di sekita wajah. Cara ini akan melembabkan dan meregangkan otot serta mengurangkan tekanan pada bahagian kawasan kepala.

Itulah beberapa langkah yang boleh dilakukan bagi mengatasi kesakitan pada kepala. Semoga apa yang dikongsikan bermanfaat untuk semua.. - Tips petua cara mengatasi sakit pening kepala

Selasa, 17 November 2015

3 punca utama masalah keguguran rambut

3 punca utama masalah keguguran rambut - Masalah keguguran rambut boleh terjadi kepada sesiapa sahaja samaada wanita mahupun lelaki. Menurut kajian, keguguran rambut tergolong dalam dua kategori iaitu keguguran normal dan tidak normal.

Menurut sumber panduan kesihatan , secara puratanya terdapat lebih kurang 100,000 rambut pada kulit kepala kita. Setiap rambut yang di hasilkan oleh folikel, tumbuh dengan kadar setengah inci setiap bulan.

Pertumbuhan rambut ini berlaku antara 2 hingga 6 tahun. Selepas itu pertumbuhan rambut terhenti seketika sebelum ianya gugur. Tidak lama kemudian folikel akan menghasilkan rambut baru bagi menggantikan rambut yang telah gugur. Begitulah kitaran rambut kita dan ianya sentiasa berulang.

3 punca utama masalah keguguran rambut

3 punca utama masalah keguguran rambut


Rambut gugur berlaku apabila kitaran pertumbuhan rambut kita terganggu disebabkan oleh folikel rambut yang di musnahkan dan di gantikan dengan tisu yang rosak. Kebiasaannya masalah utama rambut gugur di kaitkan dengan salah satu sebab berikut :
  • Perubahan hormon
  • Penggunaan produk yang tidak sesuai
  • Kekurangan vitamin yang diperlukan
Perubahan hormon.
Perubahan hormon dan ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan keguguran rambut sementara. Perubahan hormon ini mungkin di sebabkan oleh kehamilan, melahirkan anak atau bermulanya menopause. Tahap hormon juga boleh terjejas di sebabkan oleh masalah kesihatan seperti kelenjar tiroid.

Penggunaan produk yang tidak sesuai.
Rambut juga mudah gugur jika anda sering mewarnakan rambut atau selalu menukar gaya rambut lurus atau kerinting. Apa yang perlu anda lakukan ialah memilih syampu yang boleh melindungi rambut daripada kerosakan. Jangan terlalu kerap mencuci rambut dan jarakkan penukaran warna dan gaya rambut.

Baca juga :
- Tips cara memerahkan bibir petua tradisional
- Kisah tauladan seekor helang dan ayam
- 5 tips petua cara mencantikkan kulit muka

Kekurangan vitamin yang diperlukan.
Badan kita memerlukan pelbagai vitamin, mineral dan protein untuk mengekalkan rambut yang sihat. Sekiranya kita mengamalkan diet yang tidak seimbang ia akan mempengaruhi pertumbuhan rambut kita dan boleh menyumbang kepada masalah rambut gugur. Amalkan pemakanan yang kaya dengan protein dan vitamin E untuk membuatkan rambut kita kuat dan sihat.

Terdapat juga punca lainnya yang menyebabkan rambut gugur namun 3 punca utama masalah keguguran rambut diatas adalah yang paling lazim menjadi punca utama. Semoga bermanfaat..

Top